在苹果电脑上，可以通过以下几种方式切换大小写：

使用Shift键

临时大写：在输入小写字母时，按下对应的“Shift”键和字母键即可输入大写字母。例如，要输入大写字母“A”，只需同时按下“Shift”和“A”键。

切换大小写：在输入过程中，可以通过反复按下“Shift”键来在大小写之间切换。

使用Caps Lock键

大写锁定：按下键盘左上角的“Caps Lock”键（大写锁定键），键盘上的大写指示灯会亮起，表示此时输入的字母将全部为大写。再次按下“Caps Lock”键，指示灯熄灭，键盘恢复到小写输入状态。

使用触控栏（Touch Bar） （适用于部分MacBook Pro）：

快速切换：在支持触控栏的应用程序中，可以通过触控栏上的大写锁定图标来快速切换大小写状态。轻点触控栏上的大写锁定图标即可实现大写锁定和取消锁定。

系统偏好设置

调整键盘行为：

虽然直接调整大小写的方式较为固定，但可以通过“系统偏好设置”中的“键盘”选项，来设置键盘的重复率、延迟等参数，以提高输入效率。

建议

临时大写：如果只需要临时输入大写字母，使用Shift键是最快捷的方法。

连续大写：如果需要连续输入多个大写字母，建议使用Caps Lock键来锁定大写，这样输入的所有字母都会自动转换为大写。

触控栏用户：对于配备了触控栏的MacBook Pro用户，可以利用触控栏上的大写锁定图标来快速切换大小写状态，提高操作便捷性。

系统设置：根据个人习惯，可以通过系统偏好设置进一步调整键盘行为，以适应不同的输入需求。