电脑自动停机可能有多种原因，以下是一些常见的解决方法：

检查电源问题

确保电源供应正常，电源线连接牢固，没有损坏。

如果电源老化，可能需要更换电源供应器。

清理散热系统

检查风扇是否正常运行，散热口是否被灰尘堵塞。

清理散热口和风扇，确保良好的通风环境。

如果散热部件损坏，如散热风扇故障，应及时更换。

检查硬件问题

检查内存条是否松动或损坏，重新插拔内存条。

检查主板上的电容等部件是否老化爆浆，必要时更换主板。

检查硬盘和CPU是否过热，使用硬件检测工具检查温度。

检查软件问题

关闭不必要的程序，减少系统负荷。

更新驱动程序，确保硬件与操作系统兼容。

运行系统优化工具，清理系统垃圾文件。

检查是否有病毒或恶意软件，安装并运行杀毒软件。

环境因素

确保电脑放置在通风良好的地方，避免高温环境。

使用冷却底座或散热器，帮助电脑散热。

BIOS设置

如果怀疑是BIOS设置问题，可以尝试恢复默认设置或重置BIOS。

超频问题

如果电脑超频，尝试禁用超频，查看系统是否恢复正常。

通过以上步骤，可以逐步排查并解决电脑自动停机的问题。如果问题依然存在，建议请专业的技术人员进行诊断和维修。