选择电脑主板和硬盘时，可以参考以下步骤和建议：

确定CPU类型和插槽

CPU插槽：这是选择主板的首要参数。不同型号的CPU需要匹配不同的插槽类型，例如Intel的LGA 1700插槽适用于12代或13代酷睿处理器，而AMD的AM2+插槽适用于其相应型号的处理器。

选择芯片组

芯片组：芯片组决定了主板的功能和性能上限。例如，Intel平台上的H610适合入门级用户，B660适合大多数用户，而Z690/Z790适合超频爱好者。

扩展性和接口需求

扩展槽：考虑是否需要多块显卡或其他扩展卡，选择具有足够PCI-E插槽的主板。

存储接口：现代主板通常提供SATA和M.2接口，M.2接口适合NVMe固态硬盘，提供更高的读写速度。

品牌和售后服务

品牌：选择知名品牌的主板，确保稳定性和售后服务。

预算

预算：在满足需求的前提下，选择性价比高的主板。

散热性能

散热：高性能CPU需要更稳定的电源供应和更高效的散热系统，选择具有良好散热性能的主板。

集成显卡

集成显卡：如果不需要独立显卡，可以选择集成显卡的主板以节省成本。

主板板型

板型：根据机箱大小选择合适的主板板型，常见的有ATX、Micro ATX和Mini ITX。

查看主板标识

标识：通过主板上的型号信息或系统自带工具查询主板的制造商和型号。

硬盘选择

容量：根据个人需求选择合适的硬盘容量，目前200GB的硬盘价格已经较为便宜。

接口：选择与主板兼容的硬盘接口，如SATA或M.2。

通过以上步骤，你可以根据自己的需求和预算，选择到合适的主板和硬盘，确保电脑系统的稳定性和性能。