当电脑卡顿时，你可以尝试以下几种方法来关机并重启：

使用电源键

长按电脑的电源键3秒以上，电脑会强制关机，然后再按电源键开机。

使用组合键

同时按住`Alt`、`Ctrl`和`Delete`键，调出安全选项操作界面，在界面中选择右下角的电源按钮，然后选择“重启”。

使用任务管理器

如果电脑卡死，可以尝试按下`Ctrl+Alt+Delete`键，调出任务管理器，在任务管理器中结束卡死的程序，使电脑脱离卡死状态。

拔掉电源线

拔下电脑主机箱上的电源线，强制关机，然后再按电源键开机。

检查硬件

如果上述方法都无效，可能是电脑硬件问题，如散热不良导致过热，建议检查散热系统或更换硬件。

建议

尽量使用电源键或组合键来关机重启，因为这些方法对电脑基本无损害。

如果电脑经常卡死，建议检查系统资源占用情况，关闭不必要的程序，清理磁盘空间，并进行全盘杀毒。

如果问题持续存在，建议寻求专业维修人员的帮助。