要判断电脑主机是否损坏，可以通过以下几种方法进行检测：

观察法

看：检查电脑的外观，寻找是否有明显的物理损坏，如烧焦痕迹、电容爆裂、电阻脱落等。

闻：闻一闻是否有烧焦的气味，若有，说明某个电子元器件已被烧毁。

听：听电脑的工作声音是否正常，是否有异常的杂音或噪声，这可能表明硬件故障。

触：检查电脑元器件是否安装牢固，有无明显的松动或损坏。

最小系统法

逐步拔除系统中的组件，保留最基本的配置（主板、内存、CPU和电源），然后逐一添加其他部件，以判断并定位故障所在。

电源测试

使用专业工具测试电源供应器是否正常工作，确保所有电缆和电线连接正确。

软件故障排除

尝试系统恢复或启动盘修复，若问题仍未解决，考虑重新安装操作系统或寻求专业技术支持。

使用专业工具检测

使用硬件检测工具，如CPU-Z、GPU-Z、鲁大师等，检测CPU、主板、内存和显卡的信息，与配置进行对比。

使用MemTest86+测试内存，CrystalDiskInfo检测硬盘健康状态，HWiNFO获取硬件详细信息，AIDA64进行系统稳定性测试。

BIOS检测

进入BIOS设置，查看硬件状态信息，运行内置的自检程序（如POST自检）来识别可能的硬件问题。

外部设备检查

断开所有外部设备，排除外部设备故障对电脑系统的影响。

系统日志分析

分析系统日志，查找可能的硬件或软件故障信息。

通过以上方法，可以较为全面地检测电脑主机是否损坏，并定位故障所在。如果对检测过程不确定，建议寻求专业技术人员的帮助。