背电脑包的方法主要取决于电脑包的款式以及个人的携带习惯。以下是一些常见的背电脑包的方法：

双肩包

前后背法：将电脑包放在书包的中央，肩带穿过电脑，调整肩带到合适的位置，然后背在肩膀上。用手指轻轻将书包向上推，使其紧贴身体，同时可以轻轻将肩膀向前倾，减轻脊椎压力。

斜挎法：将斜挎包的肩带长度调到中间或较短的位置，让包包在腰部附近，左肩和右肩可以随时更换。在拥挤的地方，如地铁或公交上，可以将包背在胸前，以增加安全性。

单肩包

斜挎法：将单肩包的肩带长度调到中等偏长，肩带在左肩时，包包放在右侧，可以在侧面也可以在背面，还可以在前面。根据场合调整位置，如在人多的时候放在前面，骑车时放在背面或侧面。

单肩背法：将单肩包背在肩膀上，确保包在人行道一侧，以防右侧的摩托车伸手抢夺。

斜挎包

调整肩带：根据个人身高和体型调整肩带长度，使包刚好到腰部位置。

搭配颜色：选择与衣服颜色相协调的电脑包，以达到更好的整体效果。

建议

安全性：在人多或行走时，尽量将电脑包背在胸前或靠近身体，以减少被盗风险。

舒适性：调整肩带长度，使包紧贴身体，减轻背负压力。

实用性：根据携带物品的种类和数量选择合适的电脑包，确保电脑和其他重要物品都能安全、方便地放入包中。

通过以上方法，你可以根据自己的需求和习惯选择合适的背电脑包方式，确保携带电脑时的舒适性和安全性。