保护电脑系统的方法包括以下几点：

定期清理电脑内部灰尘：

灰尘会影响散热效果，导致电脑过热，从而影响稳定性和寿命。定期清理灰尘是非常必要的。

定期更新操作系统和软件：

更新操作系统和软件可以修复安全漏洞和软件缺陷，提高稳定性和安全性。

定期检查电脑硬件：

检查内存、硬盘、显卡等硬件，及时发现并解决故障，防止电脑突然崩溃。

使用杀毒软件：

安装可靠的杀毒软件，并及时更新病毒库，有效防止病毒和恶意软件攻击。

避免使用劣质配件：

劣质配件可能导致电脑稳定性下降，甚至损坏硬件。

避免长时间使用电脑：

长时间使用会导致过热，影响稳定性和寿命。建议每隔一段时间让电脑休息。

保持电脑周围环境的清洁：

清洁的环境可以防止灰尘和细菌污染，保护电脑健康。

系统加密：

使用BitLocker等工具为系统盘加密，防止未经授权的访问和数据泄露。

安装还原工具：

设置还原点，以便在电脑重启后恢复到之前的系统状态。

设置BIOS密码：

防止U盘或光盘重装系统，保护BIOS设置不被恶意修改。

限制不必要的访问权限：

只给予必要的程序和用户访问权限，减少安全风险。

更新驱动程序：

定期更新显卡、声卡、网卡等设备的驱动程序，确保硬件正常工作并提高性能。

备份重要数据：

使用外部硬盘或云存储服务备份重要数据，以防数据丢失或损坏。

通过以上方法，可以有效地保护电脑系统，确保其稳定、安全、高效地运行。