要使电脑运行更快且不卡顿，可以采取以下措施：

关闭不必要的应用程序：

确保关闭当前不需要的应用程序，以便为当前任务释放资源。

进行病毒扫描：

定期进行病毒扫描，确保电脑没有受到恶意软件的影响，这可能会占用系统资源。

清理磁盘空间：

定期清理硬盘中的无用文件、临时文件和回收站内容，以释放空间。可以使用系统自带的磁盘清理工具或第三方软件如CCleaner。

关闭不必要的启动项：

减少开机时自动运行的程序数量，可以通过任务管理器的“启动”选项卡禁用不需要的启动项。

升级硬件：

如果条件允许，增加内存条（RAM）或更换为固态硬盘（SSD），这可以显著提升电脑的性能。

优化系统设置：

调整系统设置，如关闭不必要的视觉效果、优化电源计划，以及调整网络设置等，以使电脑运行更加流畅。

管理后台程序：

定期检查并结束占用大量资源的后台程序，特别是那些消耗CPU和内存资源的应用。

更新系统和驱动：

保持操作系统、浏览器及关键硬件驱动的最新状态，以修复安全漏洞并提升兼容性。

整理磁盘碎片：

对于使用传统HDD的用户，定期进行磁盘碎片整理可以提高文件访问速度。

保持系统清洁：

定期运行系统维护工具，如磁盘检查和注册表清理，以维护系统健康。

调整电源设置：

对于笔记本电脑，将电源计划设置为“高性能”模式，虽然可能会牺牲一些电池续航，但可以显著提升性能。

避免安装过多软件到C盘：

尽量将软件安装到其他磁盘分区，减轻C盘的压力。

使用系统自带的存储感知功能：

让系统自动清理不再需要的文件，以释放空间。

通过上述方法，可以有效地提高电脑的运行速度和流畅度。根据个人电脑的具体情况，可以选择合适的优化措施进行操作。