老旧电脑提速可以通过多种方法实现，包括软件优化、硬件升级和系统调整。以下是一些具体的建议：

系统选择与优化

选择合适的操作系统：对于老旧电脑，建议选择轻量级的操作系统，如Windows 10 LTSC 2021或Ghost XP SP3精简版。避免使用Windows 11，因为它对硬件要求较高，可能会拖慢电脑速度。

关闭不必要的服务：打开服务面板（services.msc），将Windows Search、SuperFetch、Windows Update等服务设为手动，以降低内存占用。

重装系统：如果电脑运行缓慢，可以考虑重装系统。重装系统可以清除冗余文件和垃圾数据，使系统恢复到最佳状态，通常能提升80%以上的性能。

软件优化

替换重型软件：将Chrome替换为Edge或火狐极速版，将Adobe Reader替换为Sumatra PDF，将360安全卫士替换为火绒安全等，这些轻量级软件可以显著降低内存占用。

减少启动项：在任务管理器的“启动”选项卡中禁用不必要的程序，以提升开机速度和减少资源占用。

清理磁盘：使用磁盘清理工具删除临时文件和回收站文件，释放磁盘空间。

整理磁盘碎片：使用磁盘碎片整理工具整理磁盘碎片，提高读写速度。

硬件升级

更换固态硬盘（SSD）：SSD相比传统的机械硬盘（HDD）具有更快的读写速度，可以显著提升电脑的启动速度、系统反应速度和文件传输速度。

增加内存：如果预算允许，增加内存容量（建议8GB起步）可以显著提升电脑的性能。

升级CPU：如果主板支持，可以尝试升级CPU，以提高电脑的处理能力。

系统维护

定期重启：长时间不重启电脑会导致资源占用增加，建议定期重启以释放资源。

更新驱动程序：确保所有硬件驱动程序都是最新的，以获得最佳性能。

修复系统文件：使用系统文件检查器（SFC）扫描并修复受损的系统文件，以确保系统稳定运行。

通过上述方法，可以显著提升老旧电脑的性能。具体选择哪种方法取决于电脑的硬件配置、使用需求和预算。