要屏蔽电脑自带广告，可以尝试以下几种方法：

使用专业拦截软件

可以选择市场上知名的专业拦截软件，如“Adblock”、“360弹窗拦截”等。这些软件能够自动识别并拦截广告，安装后可以让屏幕变得更加清爽。

禁用浏览器插件

浏览器插件是推送广告的一个途径，可以进入浏览器的插件管理页面，禁用或删除与广告相关的插件。例如，在谷歌浏览器（Chrome）中，进入设置 -> 隐私和安全 -> 内容设置 -> 广告，启用“启用广告过滤”选项。

修改浏览器设置

在浏览器的设置菜单中，找到“弹窗设置”或类似的选项，禁止那些不必要的弹窗。例如，在火狐浏览器（Firefox）中，进入选项 -> 隐私与安全 -> 内容阻止，启用“阻止跨站点跟踪”和“阻止社交跟踪内容”选项。

使用系统自带的广告屏蔽功能

一些操作系统自带广告屏蔽功能，例如Windows 10中，进入“设置” -> “个性化” -> “背景”，查看是否有广告选项。在Mac电脑中，进入“系统偏好设置” -> “通知”，禁用不必要的应用通知。

防火墙设置

部分防火墙软件可以设置规则，阻止特定程序弹出广告。通过合理配置，可以有效地拦截那些恼人的广告。

深度清理和杀毒

使用杀毒软件进行全盘扫描，确保电脑没有恶意程序和病毒。有些广告是由恶意程序引起的，因此及时清理和杀毒是至关重要的。

卸载不必要的软件

如果某个软件安装后频繁出现广告，可以尝试找到该软件的设置选项，关闭其广告推送功能。如果无法找到关闭广告选项或者广告过于频繁，可以考虑卸载该软件。

创建防火墙规则

对于一些熟悉电脑操作的用户，可以尝试创建防火墙规则来限制某些程序的联网权限，从而阻止其推送广告。

禁用Windows操作系统的促销和通知

在Windows 10中，进入“设置” -> “通知和操作”，取消勾选“允许Windows提供建议、提示和技巧”。

通过以上方法，可以有效地屏蔽电脑自带的广告，提升使用体验。如果尝试了所有方法仍然无法解决问题，建议寻求计算机专家的帮助。