为了让电脑屏幕看起来更舒服，你可以从以下几个方面进行调整：

调整屏幕亮度

根据环境光线调整屏幕亮度，使其与环境相协调。在明亮的环境中可以适当提高亮度，在暗的环境中则降低亮度，以减轻眼睛疲劳。

利用系统自带的亮度调节功能。例如，在Windows系统中，可以通过右下角的通知中心或者控制面板中的显示设置来调整亮度；在Mac系统中，可以通过菜单栏中的亮度调节图标或者系统偏好设置中的显示器选项来进行调整。

调整屏幕距离

保持眼睛和电脑屏幕的距离不少于50厘米，屏幕中心位置应在眼睛视线下方10厘米左右，视线角度比眼睛的水平线大约低15度。

调整座椅和显示器的高度，使屏幕中心位置与眼睛保持水平或略低，减轻颈部和眼睛的负担。

设置显示器分辨率及刷新率

选择合适的分辨率，确保屏幕内容清晰。高分辨率可以提供更好的视觉体验，但需要考虑电脑的显卡性能。

调整刷新率，较高的刷新率可以使屏幕显示更流畅，减少眼睛疲劳。

放大字体

在显示设置中选择缩放比例，使字体更大，便于阅读。

显示器颜色校准

通过肉眼判断显示效果，调节系统内的颜色设置，如色调、饱和度和亮度，以减少蓝光对眼睛的刺激。

使用护眼模式

如果显示器和操作系统支持，开启护眼模式以减轻视觉疲劳。

定期休息

使用电脑时，定时休息，每小时至少休息5-10分钟，远离屏幕，放松眼睛。

调整屏幕颜色温度

将色温设置为暖色调，可以减少蓝光对眼睛的刺激，尤其是在晚上的使用时间更为重要。

通过以上调整，你可以使电脑屏幕看起来更舒适，减少眼睛疲劳，保护视力。