根据您提供的配置信息，以下是综合评估及建议：
一、硬件配置分析
CPU 型号：
Intel奔腾双核2140（1.6GHz）或i5-10400F（6核10GHz）
性能：奔腾2140属于基础款处理器，适合日常办公和轻度娱乐；i5-10400F性能更强，适合游戏和多任务处理。
主板 型号：
七彩虹965、技嘉MS-iCraft Z590、华硕M5A97等
兼容性：i5-10400F需搭配Z590或更高芯片组主板；奔腾2140适合A88或B45芯片组主板。
内存 容量：
1GB（DDR2）或16GB（DDR4）
建议：若使用i5-10400F，建议升级至16GB DDR4（双通道配置）以提升性能。
显卡 型号：
七彩虹8600GT（256MB）、GTX 1040/1650等
性能：8600GT可应对1080P游戏，但i5-10400F搭配独立显卡性能更强。
存储 硬盘：
500G西部数据或1TB固态硬盘（SSD）
建议：SSD可显著提升系统启动和游戏加载速度，建议更换为500G以上SSD。
电源与机箱 电源：
300W长城电源可能不足，建议升级至450W以上；
机箱：百盛、航嘉等品牌，外观简约。
二、性能评估与建议
日常办公 配置16GB内存和独立显卡（如GTX 1040），可流畅运行《英雄联盟》《腾讯全家桶》等软件。
游戏需求
推荐搭配i5-10400F + 16GB内存 + GTX 1650/1040，可应对《使命召唤》《守望先锋》等主流游戏。
升级方向
CPU： 若预算充足，可升级至i7-12400F（32核）或AMD Ryzen 5 5600X（6核）； 显卡
存储：更换为500G SSD+1TB HDD组合。
三、总结
基础款（奔腾2140+8600GT）：适合预算有限的用户，日常办公和轻度娱乐足够；
中高端款（i5-10400F+GTX 1650）：兼顾游戏性能与日常使用，性价比较高；
升级建议：优先考虑内存升级至16GB，显卡根据需求外接，存储搭配SSD+HDD。
