选择扩展电脑内存时，请遵循以下步骤和建议：

检查主板支持的内存容量

确认主板支持的最大内存容量，查看主板规格书或使用第三方软件（如CPU-Z）。

检查现有内存插槽是否支持更大容量的内存条。

确定操作系统支持

确认电脑操作系统是32位还是64位。32位系统最大支持4GB内存，而64位系统可以支持超过4GB的内存。

选择合适的内存类型

根据电脑主板支持的内存类型（如DDR3、DDR4、LPDDR4等）选择相应的内存条。

DDR4内存是当前主流，性能较好，适用于较新的电脑型号。

考虑内存容量

根据电脑的内存容量需求选择合适的内存条。如果原装内存较小，可以选择相近容量的内存条进行扩展；如果需要更快的运行速度，可以选择更大容量的内存条进行升级。

购买内存条

确保购买的内存条与现有内存兼容（如频率、容量和品牌匹配）。

购买时选择知名品牌，以确保兼容性和稳定性。

安装内存条

关闭电脑电源，打开机箱，找到内存插槽。

插入新的内存条，并确保完全插入到插槽中。

重新启动电脑，检查系统是否识别新内存。

使用虚拟内存

如果物理内存不足，可以考虑使用虚拟内存来扩展内存。通过系统设置，将硬盘空间作为内存使用。

优化内存管理

监测内存使用情况，并释放不必要的内存。

定期清理电脑，删除不常用的软件，以释放内存空间。

通过以上步骤，您可以有效地扩展电脑的内存，从而提高电脑的性能和运行速度。