一、系统级设置（推荐）

关闭休眠功能

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `powercfg -requests` 查看当前睡眠相关进程

- 输入 `powercfg -requestsoverride PROCESS name` 阻止指定进程进入睡眠（如 `explorer.exe`）

- 或者在控制面板中，进入「电源选项」→「高级」→「电源按钮的功能」，将「使计算机进入睡眠状态」设为「从不」

关闭显示器自动关闭

- 在「电源选项」中，将「关闭显示器」时间调整为「从不」

调整系统待机时间

- 在「电源选项」的「系统待机」中选择「从不」，避免系统因无操作进入待机模式

二、硬件级设置（针对部分机型）

禁用屏幕保护程序

- 右键桌面空白处，选择「属性」→「屏幕保护程序」→「电源」，取消勾选「启用休眠」

调整BIOS设置（谨慎操作）

- 重启电脑进入BIOS，调整「Power Management」相关选项，如「Sleep After」时间或禁用「S3 Sleep」模式（需根据主板型号确认）

三、注意事项

硬盘寿命影响：

长期保持电脑不睡眠会加速硬盘老化，建议定期保存数据并使用休眠模式

电池维护：避免电池长期处于满电或深度放电状态，建议间隔使用休眠功能

第三方工具：如需临时解决，可使用 `Caffeine` 等软件，但需注意系统资源占用

通过以上设置，可有效防止笔记本电脑因系统或硬件原因进入睡眠状态。若问题仍未解决，建议检查设备管理器中的USB设备或尝试系统还原。