一、Windows系统截屏设置

全屏截图

- 按下 `Win + PrtScn`（或 `Print Screen`）键，截图会复制到剪贴板，可粘贴到画图工具、WPS等软件中保存。

- 自动保存路径：`C:\用户\用户名\图片\Screenshots`，文件名格式为“屏幕截图 YYYY-MM-DD HH-MM-SS.png”。

活动窗口截图

- 按下 `Alt + PrtScn`，仅截取当前活动窗口（如浏览器、文档），需手动粘贴保存。

自由区域截图

- 按下 `Win + Shift + S`，屏幕变暗并出现截图工具栏，可选择矩形、任意形状、窗口或全屏模式，截图保存到剪贴板。

滚动屏幕截图

- 按下 `Win + Alt + PrtScn`（或 `Win + Shift + PrtScn`），配合第三方工具（如Snipping Tool）可截取长网页或动态内容。

修改默认快捷键

- 打开“设置”→“轻松使用”→“键盘”，在“打印屏幕快捷键”下修改所需组合键。

二、macOS系统截屏设置

全屏截图

- 按下 `Shift + Command + 3`，截图自动保存到桌面截图文件夹。

活动窗口截图

- 按下 `Shift + Command + 4`，按空格键后拖动选择区域截图，保存到桌面。

自由区域截图

- 按下 `Shift + Command + 4`，直接拖动选择区域截图。

滚动屏幕截图

- 按下 `Shift + Command + 4`，按住 `Option` 键可截取全屏应用内容。

三、其他实用技巧

系统自带工具：

Windows的“截图工具”（Win + G）支持延迟截图和滚动截图功能。

第三方工具：如Snip & Sketch（Win + Shift + S）可添加标注、马赛克等高级功能。

手机端同步：部分工具支持将截图同步到手机相册，如微信的 `Alt + A` 快捷键。

通过以上方法，可灵活选择截屏方式并自定义快捷键，提升效率。