一、基础录制方法

系统内置工具

- Windows：

按 `Win + G` 打开 Xbox Game Bar，选择“开始录制”即可录制当前窗口或全屏内容，支持系统声音录制。部分用户需在隐私设置中允许麦克风访问。

- macOS：打开 QuickTime Player，选择“文件”→“新建屏幕录制”，设置麦克风权限后即可开始录制。

专业录屏软件

- 福昕录屏大师：

支持全屏/区域/窗口录制，可同步录制音频，提供剪辑、添加字幕、水印等后期处理功能，适合教学视频制作。

- 嗨格式录屏大师：提供5种模式（全屏/区域/摄像头/声音/游戏），支持高清录制和分段保存，操作简单且兼容Windows/Mac系统。

- 迅捷屏幕录像工具：支持自定义区域录制，可添加鼠标指针、键盘按键等特效，适合教程类视频。

二、高级设置与优化

参数调整

- 画质与分辨率：

优先选择高清模式（如1080p），根据需求调整分辨率以平衡画质与文件大小。

- 音频设置：录制前需开启麦克风，避免环境噪音干扰，长时间录制建议分段保存。

- 帧率与格式：默认帧率即可满足需求，常用MP4格式导出视频。

功能扩展

- 实时标注：

部分软件（如福昕）支持在录制过程中添加注释，帮助突出重点内容。

- 水印与版权保护：可添加课程标题、学号等水印，避免视频被滥用。

三、注意事项

硬件要求：

确保电脑性能充足，避免因卡顿影响录制质量。

声音优化：

录制环境需安静，必要时使用外接麦克风提升音质。

软件选择：

优先选择支持多平台且功能全面的软件，如福昕、嗨格式等。

通过以上方法，可高效完成网课视频录制，并通过专业工具提升视频质量。若需进一步编辑，可结合剪映等工具进行后期处理。