玩电脑时，可以采取以下措施来减小辐射的危害：

摆放绿植

仙人掌、绿萝等植物能够吸收部分辐射，同时还有净化空气的作用。

调整使用时间

避免长时间连续使用电脑，每隔一段时间休息一下，以减轻眼睛和身体的疲劳。

使用防辐射产品

防辐射屏、防辐射服、防辐射眼镜等可以有效减少辐射对人体的影响。

保持距离

眼睛与电脑屏幕保持50至70厘米的距离，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，因此应调整亮度至适中。

注意饮食

多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、西红柿、瘦肉等，有助于抵抗辐射损伤。

保持室内环境

室内应保持良好的通风，避免金属物品干扰电磁波的传播。

使用滤色板

在显示屏上安装电脑专用滤色板，以减轻辐射的危害。

定期清洁

使用电脑后，及时清洗面部和暴露的皮肤，防止灰尘和辐射颗粒的积累。

饮茶

绿茶中的抗氧化物质有助于减轻辐射对人体的不良影响。

通过以上措施，可以在一定程度上减少电脑辐射对身体的影响。然而，仍需注意适度使用电脑，保持良好的生活习惯和作息规律。