一、快速恢复方法（适用于误删且未覆盖的数据）

回收站还原

- 打开回收站，找到目标文件，右键选择“还原”即可恢复到原始位置。适用于误删未清空回收站的情况。

文件历史记录恢复

- 适用于Windows系统且提前启用了文件历史记录功能。通过“控制面板”→“系统和安全”→“文件历史记录”，可恢复特定文件夹的备份文件。

二、专业数据恢复工具（适用于复杂场景）

万兴恢复专家

- 支持Windows/macOS，提供一键扫描和分类恢复功能，覆盖硬盘、U盘、SD卡等多种设备，适合误删文件或部分覆盖的数据。

数据蛙恢复专家

- 操作简单，支持自由选择文件类型，适合日常数据恢复需求，如误删文档、图片等。

傲梅恢复之星

- 专为Windows设计，支持HDD/SSD/USB等设备，提供快速扫描和高级设置选项，恢复速度较快。

三、高级恢复技巧

命令提示符恢复

- 适用于经验丰富的用户，通过`chkdsk`或`dir /x`等命令尝试恢复部分覆盖的数据，但需谨慎操作以防系统崩溃。

深度扫描模式

- 在数据恢复软件（如Recuva）中开启“深度扫描”，可延长扫描时间（如20-30分钟）以发现更多文件，但成功率可能降低。

注意事项

立即停止使用相关设备：

删除后若立即使用新数据覆盖原文件，恢复难度会大幅增加。

避免在原硬盘安装恢复软件：可能触发系统错误，建议先备份重要数据。

专业机构处理严重数据丢失：若数据被完全覆盖或涉及系统文件，建议联系专业数据恢复机构。

通过以上方法，可根据数据丢失情况选择合适方案。建议优先使用系统内置的回收站或文件历史记录功能，若失败则尝试专业工具。定期备份数据是预防数据丢失的最佳策略。