一、系统内置垃圾清理方法

清理临时文件

- 通过浏览器删除浏览历史记录、临时文件等；

- 使用磁盘清理工具（`cleanmgr.exe`）清理系统临时文件。

卸载残留文件

- 使用控制面板中的“卸载程序”功能，勾选“删除文件”选项；

- 通过第三方卸载工具（如IObit Uninstaller）彻底移除残留文件和注册表项。

释放磁盘空间

- 将软件缓存文件（如影音资料）转移到其他分区（如D、E、F盘）；

- 禁用Windows自带杀毒软件临时占用资源。

二、第三方清理工具推荐

腾讯电脑管家

- 提供一键清理功能，自动检测并删除临时文件、缓存、无效注册表项等；

- 内置软件卸载和顽固文件清除功能。

360安全卫士

- 支持强制删除文件、清理cookie、优化系统资源；

- 提供注册表清理和软件卸载辅助功能。

SpiritTools 灵动工具箱

- 一键扫描C盘垃圾文件，支持手动选择清理项；

- 可配置禁用系统自带杀毒软件。

三、注意事项

谨慎处理注册表

- 手动删除注册表项需谨慎，建议优先使用第三方工具或系统自带卸载功能；

- 卸载软件后建议重启电脑以确保完全移除残留。

避免误删重要文件

- 清理前建议备份重要文档和数据；

- 使用第三方工具时选择“安全模式”或“精简模式”运行。

软件管理建议

- 不常用软件建议保留安装包，常用软件优先迁移到其他分区；

- 通过软件自带的“移动或删除”功能完成卸载。

通过以上方法，可有效清理电脑垃圾并保持系统流畅性，同时避免误删关键文件。若仍无法解决顽固问题，建议考虑系统重装。