在Excel中实现时间自动计算，可通过以下方法实现：

一、输入当前时间

使用`NOW（）`函数

输入`=NOW（）`可获取当前日期和时间（精确到秒），适用于需要实时更新的场景。

- 示例：在A1单元格输入`=NOW（）`后，时间会每秒更新。

使用`TODAY（）`函数

输入`=TODAY（）`可获取当前日期（精确到分钟），若需时间部分，需手动添加冒号（如`=TODAY（）:00:00`）。

二、时间间隔计算

直接相减

两个日期时间值直接相减可得到时间差（以天、月、年显示），需确保单元格为时间格式。

- 示例：`=B2-A2`计算A2与B2的天数差。

使用`DATEDIF（）`函数

语法为`=DATEDIF（开始日期， 结束日期， "单位"）`，支持天（"d"）、月（"m"）、年（"y"）等计算。

- 示例：`=DATEDIF（A2,B2,"d"）`返回A2到B2的天数差。

三、动态时钟效果

通过VBA编程，可实现单元格时间动态更新：

设置单元格格式

- 输入`=NOW（）`后，右键单元格选择“格式单元格”，在“数字”选项卡添加自定义格式`yyyy/m/d h:mm:ss`。

添加VBA代码

- 按`Alt+F11`打开VBA编辑器，插入模块并输入以下代码：

```vba

Private Sub Worksheet_Change(ByVal Target As Range)

If Target.Address = "$A$1" Then

Application.OnTime Now + TimeValue(Target.Value), "Tick"

End If

End Sub

Sub Tick()

ActiveCell.Value = Now

End Sub

```

- 保存为`.xlsm`文件后，时间将每秒更新。

四、注意事项

时间格式设置：

输入时间数值时需按`hh:mm:ss`格式输入，或使用`DATEVALUE`函数转换。

节假日调整：使用`WORKDAY（）`函数计算工作日时，需手动添加节假日表以避免假期被误计。

系统时间同步：`NOW（）`函数依赖系统时间，若需手动设置，可通过“控制面板”调整。

通过以上方法，可灵活实现Excel中的时间自动计算与显示。