要避开电脑优化，可以采取以下几种方法：

管理启动项

通过“开始”菜单运行`msconfig`，在启动项中找到不需要的启动项并取消勾选，以减少开机启动程序的数量。

清理系统垃圾

使用系统自带的磁盘清理工具或第三方清理软件，定期清理临时文件、系统缓存和不需要的应用程序。

禁用自动优化功能

对于Windows系统，可以关闭自动磁盘碎片整理和Trim功能，因为现代操作系统已经能够自动处理这些任务。

禁用Windows自带的还原功能和不必要的系统还原点，以节省磁盘空间。

关闭不必要的视觉效果

通过“控制面板”中的“系统”和“高级系统设置”，关闭不必要的视觉效果，以提高系统性能。

卸载不常用软件

定期检查并卸载长时间不使用的软件，避免它们在后台自动运行，占用系统资源。

清理注册表

使用注册表编辑器`regedit`，删除不必要的注册表项，以减少系统启动时的负担。

关闭后台服务和自启动程序

通过“服务”管理工具，禁用不需要在后台运行的服务。

取消不必要的程序随系统自动启动的选项，减少开机时间和资源占用。

更新和维护

定期更新操作系统和软件，以获得最新的性能优化和安全补丁。

对于机械硬盘，定期进行磁盘碎片整理；对于固态硬盘，则不需要进行此项操作。

通过以上方法，可以有效地减少电脑的优化负担，提高系统的运行速度和稳定性。需要注意的是，在进行任何系统级别的更改之前，建议备份重要数据，以防万一。