关于电脑电源的额定功率选择与选购，综合权威信息整理如下：

一、额定功率选择原则

核心公式参考

额定功率应≥ 整机理论功耗 × 1.2（推荐留20%-30%余量）。例如，i9-14900K（330W-370W）+RTX4080（320W）满载时，建议选择850W以上电源。

按硬件匹配

- 普通游戏本：450-500W

- 高端游戏/工作站：700-1000W

- 专业图形设计：1000W以上

- 轻薄本：300-400W

避免误区

- 功率越大越稳定：正确，但需匹配硬件需求

- 80%负载效率最高：错误，50%-60%负载效率更优

- 功率标注规范：优先选择80Plus金牌或白金认证

二、选购核心要点

认证与效率

- 优先选择80Plus金牌或白金认证，转换效率≥80%

- 主流游戏显卡（如RTX系列）需额外预留功率（如100W余量）

散热与设计

- 配备12cm风扇和主动式PFC的电源散热性能更优

- 支持背线设计的电源可保持机箱整洁

品牌与质量

- 大牌电源（如长城、大水牛）稳定性更可靠

- 注意区分虚标功率，以额定功率为准

三、常见误区提醒

“省电即环保”：

50%负载时效率最高，但满载时稳定性更优

“大马拉小车”：500W电源可满足200W硬件，但升级时需重新选型

未标额定功率：查看是否为最大功率标注，普通电源可能不达标

四、总结建议

选购电源需结合硬件配置、预算及未来升级需求。普通用户可选择400-500W电源，高端用户建议800W以上，并优先选择认证良好的产品。