一、常规重启方法

长按电源键强制关机

- 多数电脑通过长按电源键（约5秒）强制关机，等待10秒后重新开机。

- 符合笔记本电脑的用户可尝试短接主板测试点强制关机。

使用快捷键

- Windows：按 `Ctrl + Alt + Delete` 打开任务管理器，选择「关机」-「重新启动」。

- Mac：按 `Command + Option + Power` 组合键。

BIOS/UEFI设置

- 开机时按特定键（如 `Del`、`F2` 等）进入BIOS，调整启动顺序或禁用节能模式。

二、故障排查与恢复

清理硬件灰尘

- 打开机箱清理内存条、显卡等部件灰尘，检查是否有过热元件。

进入安全模式

- 开机时按 `F8`（Windows）或 `Shift + Command + Esc`（Mac），选择「安全模式」或「最后一次正常启动」，修复驱动或系统文件。

系统修复工具

- 使用Windows的「修复计算机」功能（`Win + X`）或Mac的「终端」命令 `sudo reboot -f` 强制重装系统。

三、注意事项

电池电脑慎用强制关机：

长按电源键可能损坏电池，建议先断电。

系统级故障建议专业处理：若上述方法无效，可能是硬件损坏（如主板、电源），需联系维修人员。

定时重启设置：可通过任务计划程序（`shutdown -r -t 60`）设置自动重启。

通过以上方法，大多数电脑重启问题均可解决。若仍无法启动，建议优先通过安全模式排查软件冲突，再考虑硬件检测或专业维修。