要查找电脑启动时自动运行的文件，可以通过以下方法实现：

一、Windows系统启动文件位置

常规路径

- 用户级启动文件夹：

`C:\Users\用户名\AppData\Roaming\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs\Startup`（用户目录下）

- 系统级启动文件夹：`C:\ProgramData\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs`（所有用户共用）

通过系统设置查看

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `shell:startup` 并回车，直接跳转至启动文件夹

- 在“运行”窗口输入 `gpedit.msc` 打开本地组策略编辑器，导航到 `计算机配置 -> Windows设置 -> 脚本（启动/关机）`，查看已添加的启动项

二、查看开机启动程序

任务管理器（进程/详细信息）

- 按 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器，在“进程”或“详细信息”选项卡中，查看“启动时自动运行”的程序列表

活动监视器（macOS）

- 打开Spotlight搜索，输入 `活动监视器`，在“进程”标签页查看开机自启程序

三、排查常见问题

文件夹不存在：

可能是用户权限不足或系统故障，可尝试以管理员身份手动创建启动文件夹

程序未自启：检查程序快捷方式是否正确放置在启动文件夹，或尝试重新注册程序

安全软件干扰：临时降低系统防护级别（UAC），或检查是否误拦截启动项

四、补充说明

系统级启动项：部分程序通过系统级注册表或服务项配置自启，需使用 `services.msc` 或注册表编辑器（`regedit`）查看

第三方工具：如 `msconfig` 可查看启动项，但需谨慎使用

通过以上方法，可快速定位并管理开机启动文件，提升系统启动效率。