扩展电脑内存（RAM）需要根据具体硬件配置选择合适的内存条，并通过系统设置完成安装。以下是详细步骤和注意事项：

一、确认当前内存情况

查看现有内存容量

打开任务管理器（Windows）或终端（macOS），在“性能”或“内存”标签中查看已安装内存条的数量和型号。

确认主板兼容性

检查主板说明书或官网，确认支持的内存类型（如DDR4、DDR5）和最大容量。不同主板对内存频率和时序也有要求。

二、购买合适的内存条

选择内存类型

根据主板支持情况选择相同类型（如DDR4）和频率的内存条，避免混用不同类型。

确定容量与速度

- 一般建议至少升级至16GB（双通道配置）。

- 优先选择速度较快的型号（如DDR4-3200）以提升系统性能。

三、安装内存条

关闭电脑并断电

确保电脑完全关闭并断开电源，避免静电损坏硬件。

打开内存插槽保护盖

在主板上找到内存插槽，打开保护盖。

插入内存条

将内存条对准插槽，确保金手指完全接触，轻轻按压至卡扣固定。

重启电脑

进入BIOS设置（通常按Del或F2键），确认新内存已识别，重启系统。

四、系统优化（可选）

调整虚拟内存

- 右键“此电脑”→“属性”→“高级系统设置”→“性能”→“高级”→“虚拟内存”。

- 将虚拟内存大小调整为物理内存的1.5倍，存放于非系统盘（如D盘）。

清理系统垃圾

使用磁盘清理工具删除临时文件和冗余数据，释放存储空间。

注意事项

数据备份：

安装前务必备份重要数据，避免数据丢失。

兼容性测试：部分用户需通过专业工具（如CPU-Z）确认内存兼容性。

电源保障：确保电源供应稳定，避免因电压波动导致内存损坏。

通过以上步骤，可安全扩展电脑内存，提升系统运行效率。