在Windows系统中，可以通过以下步骤使用ping命令来测试网络丢包率：

1. 打开开始菜单，选择“运行”或在搜索框中输入“cmd”并按回车键，打开命令提示符窗口。

2. 在命令提示符窗口中，输入“ping”命令后跟上目标IP地址或网址，例如“ping www.baidu.com”或“ping 192.168.1.1”，然后按回车键开始测试。

3. 观察返回的统计信息，其中会显示发送的数据包数量、接收的数据包数量以及丢失的数据包数量。丢包率可以通过以下公式计算：丢包率 = （丢失的数据包数量 / 发送的数据包数量） × 100%。

4. 如果测试时间较长，例如一分钟，可以观察是否有数据包丢失，以及丢失的数据包数量，从而判断网络的稳定性。

例如，如果ping www.baidu.com的统计信息显示已发送4个数据包，已接收4个数据包，丢失0个数据包，那么丢包率为0%。如果出现“Request timed out”提示，则说明网络有丢包现象。

此外，还可以使用其他工具和方法来测试网络丢包率，例如使用tracert命令追踪数据包传输路径，或使用网络监控工具和第三方在线工具来实时监测和分析网络丢包情况。