一、前期准备

备份数据

升级前务必备份旧硬盘中的重要文件，推荐使用U盘、移动硬盘或云服务迁移数据。

选择硬盘类型

- 固态硬盘（SSD）：

读写速度快，适合系统盘或频繁读写场景，但价格较高且容量相对较小。

- 机械硬盘（HDD）：容量大、价格低，适合存储大体积文件，但速度较慢。

确认接口与尺寸

根据电脑型号选择匹配的接口（如SATA、M.2 NVMe）和硬盘尺寸（2.5英寸或3.5英寸），确保兼容性。

二、硬件安装

关闭电脑并断电

确保电脑完全断电，拔掉电源线，移除电池（笔记本需关闭充电接口）。

打开机箱

使用螺丝刀拧下机箱侧板，注意不同机箱结构可能略有差异。

安装硬盘

- 将新硬盘放入空余硬盘位，用螺丝固定。

- 连接数据线和电源线，确保接口对齐且连接牢固。

关闭机箱并重启

检查硬件安装无误后，关闭机箱侧板，接通电源并重启电脑。

三、系统设置

进入BIOS/UEFI

重启时按F2、Del等键进入BIOS设置界面，将新硬盘添加到启动顺序中。

初始化与分区

- 操作系统会自动识别新硬盘，需进行初始化和分区操作。

- Windows用户可通过“此电脑→管理→磁盘管理”完成分区与格式化。

四、性能优化（可选）

磁盘清理与碎片整理

使用系统自带的磁盘清理工具或第三方软件（如CCleaner）清理临时文件，定期进行碎片整理（SSD建议谨慎操作）。

调整虚拟内存与关闭后台程序

- 通过系统设置调整虚拟内存大小，物理内存充足时可禁用虚拟内存。

- 关闭不必要的开机启动程序，减少系统资源占用。

硬件升级建议

若旧硬盘性能瓶颈严重，可考虑更换为SSD作为系统盘，原硬盘作为数据盘。

注意事项

避免二手硬盘：

二手硬盘可能存在故障风险，建议购买正品。

数据迁移工具：使用专业软件（如EaseUS Todo Backup）高效迁移数据。

兼容性检查：安装前确认主板接口与硬盘型号匹配，M.2 SSD需注意散热片安装。

通过以上步骤，电脑小白也可顺利完成硬盘升级。若遇到复杂问题，建议寻求专业技术支持。