一、通过系统设置禁用360软件

禁用相关服务

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `msconfig` 回车。

- 在服务选项卡中，勾选“隐藏所有Microsoft服务”，取消勾选所有与“360”相关的服务（如 `Q360AMPPL`）。

禁用启动项

- 按 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器，切换到“启动”选项卡。

- 禁用所有名称包含“360”的进程（如360安全卫士、浏览器模块等）。

卸载360软件

- 进入控制面板 → 程序和功能，卸载所有360相关程序（推荐）。

二、通过360软件内部关闭功能

关闭弹窗和广告

- 打开360安全卫士 → 高级设置 → 弹窗防护，开启弹窗拦截并自定义规则。

- 在浏览器中，通过360浏览器设置关闭广告推送功能。

停止广告服务进程

- 按 `Ctrl + Shift + Esc` 打开任务管理器，结束 `360SoftMgr` 等相关进程。

三、系统级深度阻断（高级用户）

禁用计划任务

- 按 `Win + R` 输入 `taskschd.msc`，删除或禁用所有包含“360”的计划任务（如 `360ActiveDetect`）。

修改软件限制策略（仅限Windows 7）

- 通过本地安全策略，创建软件限制策略，阻止360软件的安装和运行。

四、其他补充方法

浏览器插件：

在Chrome等浏览器中安装广告拦截插件（如AdBlock Plus），可有效屏蔽网页广告。

组策略编辑器：适用于Windows专业版或企业版用户，通过组策略禁止360软件安装。

注意事项

卸载360软件前建议备份重要数据，并确认是否关闭了所有相关服务，避免残留进程导致系统异常。

部分功能（如360纳米搜索图片）需通过系统设置手动关闭。

若上述方法无效，建议通过微软官方渠道或专业安全软件进行深度清理。