一、使用专业绘画软件（如PS、Procreate）

新建图层与蒙版

- 新建透明图层，通过剪切蒙版限制腮红范围在脸部。

- 或使用“画笔工具”前景色设为红色，硬度设为0，以柔化边缘。

涂抹腮红

- 用“柔边圆”或“硬边圆”笔刷在眼睛下方三角区涂抹大红色，调低不透明度至满意程度。

- 可叠加腮红图层后，通过“高斯模糊”滤镜晕开颜色，增强自然感。

调整与优化

- 使用“曲线”“可选颜色”等工具微调肤色红润度。

- 添加高光点（如鼻翼两侧）提升立体感。

二、快速调整照片肤色

曲线与可选颜色

- 打开照片后，用“曲线”工具提亮面部暗部，增强红润度。

- 通过“可选颜色”调整红色通道，使肤色更健康。

滤镜特效

- 应用“高斯模糊”滤镜模糊腮红边缘，搭配红色笔刷涂抹三角区。

- 尝试“暖色调”滤镜统一肤色暖度。

三、水彩风格腮红绘制（适合插画）

基础调色

- 脸部肤色可用中黄、红色、绿色调和出橙色底色。

- 添加淡蓝色调出阴影部分。

腮红涂抹

- 用红色腮红与肤色混合成偏橘红色，涂抹于脸颊及下巴。

- 通过湿画法晕开腮红，避免边缘模糊。

四、其他实用技巧

腮红位置：

优先选择眼睛下方三角区，也可尝试鼻翼两侧。

肤色适配：根据肤色调整腮红色调（暖黄皮适合橘红色，冷白皮适合玫红色）。

工具推荐：PS的“画笔预设”中有多种腮红质感可供选择。

通过以上方法，可灵活实现自然或夸张的腮红效果，根据需求选择软件功能与风格调整。