一、立即停止使用电脑
数据删除后，应立即停止使用相关磁盘或分区，避免新数据覆盖原有数据，提高恢复成功率。
二、优先使用系统内置工具
回收站还原 - 操作步骤：双击“回收站”图标，找到目标文件后右键选择“还原”
- 适用场景：文件刚被删除且未清空回收站
- 注意事项：若回收站已清空或文件被移动/删除，此方法无效
文件历史记录恢复（适用于Windows用户）
- 操作步骤：
1. 打开“控制面板” > “系统和安全” > “文件历史记录”
2. 启用“还原个人文件”功能
3. 选择并还原目标文件
- 适用场景：文件被删除前已开启文件历史记录功能
- 注意事项：需提前启用该功能，且仅适用于特定文件夹（如文档、图片等）
三、使用专业数据恢复软件
通用型数据恢复工具
- 推荐软件：万兴恢复专家、傲梅恢复之星、Disk Drill等
- 操作步骤：
1. 安装软件后选择目标磁盘/文件类型
2. 执行深度扫描
3. 预览并恢复可打开的文件
- 注意事项：
- 避免在原盘恢复文件，防止覆盖
- 部分软件需付费，建议先试用免费版本
针对特定场景的工具
- 格式化恢复： 如傲梅恢复之星可恢复格式化后的数据 - 深度扫描
- 移动设备数据恢复：如数据蛙恢复专家可恢复U盘、移动硬盘数据
四、其他恢复方法
撤销操作（仅限刚删除且未覆盖） - 操作：按“Ctrl + Z”组合键（Windows）或“Command + Z”（Mac）
- 适用场景：误删除后立即操作，且未进行其他文件操作
- 注意事项：仅适用于未使用Shift + Delete或文件未被覆盖的情况
专业数据恢复服务
- 适用场景：
- 以上方法无效（如文件被覆盖、硬件故障）
- 涉及系统文件或重要数据
- 建议：联系专业数据恢复机构，使用先进设备和技术
五、预防数据丢失的建议
定期备份：
使用外部硬盘、云存储定期备份重要文件
开启文件历史记录：
通过系统设置启用文件变化备份
谨慎删除：
使用“Shift + Delete”彻底删除文件，或通过文件粉碎工具确保数据不可恢复
避免格式化硬盘：
若需格式化，先使用专业工具进行数据迁移
通过以上方法，可根据数据删除的时间、存储位置及可用工具选择合适的恢复方案。若数据丢失严重且无法恢复，建议联系专业机构处理。
