要控制电脑屏幕，您可以采取以下几种方法：

远程桌面连接

Windows系统：在被监控的电脑上设置允许远程连接，然后使用远程桌面客户端（如mstsc）从另一台设备远程查看屏幕内容。

macOS系统：使用Apple的屏幕共享功能，通过AirPlay或远程控制来查看和控制屏幕。

使用监控软件

域智盾软件：提供实时监控、屏幕录像、远程监控和报警功能，适用于需要远程管理的场景。

洞察眼MIT系统：能够实时捕获屏幕画面，支持截图、屏幕录像和应用程序监控。

浏览器插件

Chrome Remote Desktop：允许通过浏览器远程访问和控制电脑屏幕。

VNC Viewer：通过浏览器插件实现远程监控。

系统设置调整

Windows系统：通过“设置”或“控制面板”调整屏幕亮度、分辨率等参数。

macOS系统：在“系统偏好设置”中调整屏幕设置，如亮度和对比度。

键盘快捷键

使用Windows键和方向键进行桌面导航，使用Ctrl+Shift+Esc打开任务管理器，以及使用Fn+F5/F6调整屏幕亮度等。

显卡控制面板

对于NVIDIA显卡用户，可以通过NVIDIA控制面板调整屏幕亮度和对比度，实现个性化设置。

在选择控制电脑屏幕的方法时，请确保遵守相关法律法规和隐私政策，并考虑到被监控方的隐私和感受。远程桌面连接和监控软件需要被监控方的明确同意，以确保合法合规。