调整电脑风扇的方法主要有以下几种：

通过BIOS设置调节

开机时按下特定的按键（如Del、F2等）进入BIOS设置界面。

在BIOS中找到“Hardware Monitor”或“风扇设置”选项。

根据不同的温度条件设置风扇的转速曲线，或手动调整风扇的转速。

使用电源管理设置

进入控制面板，选择“系统”和“电源选项”。

进入“高性能选项”后，在高级电源设置目录下进行更细的设置。

选择“被动”散热方式，CPU会根据温度高低自动调整风扇转速。

利用CPU智能风扇功能

开机后不断按Del键进入BIOS设置，选择“PC Health Status”。

找到“CPU Smart Fan Control”并开启调速功能。

设定CPU Target Temp、CPU Tolerance Temp和CPU Fan Stop PWM（%）等参数，保存设定后重启电脑查看效果。

使用第三方软件

安装并运行CPU温度监控软件，如HWMonitor、SpeedFan等。

根据软件的提示，对CPU风扇进行设置，如自动调节转速或手动设置特定温度下的转速。

更换静音风扇

如果对现有风扇的噪音不满，可以考虑更换为静音型风扇。

建议

自动模式：对于大多数用户来说，自动模式是最简单且有效的选择，因为它可以根据CPU的实际温度自动调整风扇转速，平衡散热性能和噪音水平。

监控软件：安装温度监控软件可以帮助你更好地了解电脑的散热情况，并在必要时进行手动调整。

BIOS设置：对于想要更精细控制的用户，可以通过BIOS设置来调整风扇转速曲线，但需要注意不要随意更改其他不相关的设置，以免影响电脑稳定性。

通过以上方法，你可以根据个人需求和电脑使用情况，选择合适的方式来调整电脑风扇的转速。