针对笔记本电脑噪声大的问题，您可以尝试以下几种方法来解决：

优化散热

保持电脑周围空气流通，避免覆盖在电脑上的尘埃影响散热。

适时关闭不必要的后台程序，降低CPU负载。

硬件维护

定期清洁笔记本电脑的散热系统，包括风扇和散热口上的灰尘和杂物。

如果风扇叶片变形或松动，可能需要更换风扇。

检查硬盘健康状况，如有问题则更换硬盘或清理硬盘空间。

更新驱动

检查并更新电脑的驱动程序，尤其是声卡和硬件驱动，确保它们与系统兼容且性能最佳。

系统设置

调整电源设置，将电脑的睡眠模式改为“从不”，或者在声音选项中限制发出噪音的通知。

在电源管理选项中，选择“节能”模式或“平衡”模式，以减少不必要的性能损耗和热量产生。

关闭不必要的后台程序和自启动项，降低CPU和内存的占用率。

使用噪音抑制软件或外部设备

借助一些专业的噪音抑制软件或外部设备来降低笔记本电脑的噪音。

检查BIOS/UEFI设置

检查BIOS设置中是否有全转速风扇的配置，或者风扇是否存在失速的问题，尝试调整设置以降低风扇转速。

使用散热垫

使用散热垫来降低笔记本的温度，从而减少风扇的噪音。

确保使用环境

避免在灰尘较多或烟雾弥漫的环境中使用电脑，以减少灰尘进入散热系统的可能性。

确保笔记本电脑处于一个通风良好的环境中使用，避免散热孔被堵塞。

通过以上方法，您应该能够有效地降低笔记本电脑的噪音。如果问题依然存在，建议寻求专业电脑维修人员的帮助，他们可以对硬件进行更深入的检查并提供专业的维修建议。