调整电脑风扇转速的方法主要有以下几种：

通过BIOS设置

开机时按下Del键进入BIOS设置界面。

选择CPU Feature目录下的CPU SMART FAN CONTROL（CPU智能风扇控制），并启用自动调试功能。

将CPU目标温度设置为50度±5度，CPU Fan Stop PWM（%）=30%。

保存设置后退出，重启电脑即可。

通过Windows控制面板

进入控制面板，选择系统和安全。

选择电源选项，然后进入高性能选项。

在高级电源设置目录下，展开并进行更细的设置，如调整处理器电源管理中的散热方式。

通过主板BIOS设置

进入BIOS设置界面，找到PC Health Status或类似选项。

在该选项中找到CPUFAN1 Mode Setting，选择Speed Cruise Mode（按转速调节）或Thermal Cruise Mode（按温度调节）。

根据需要调整相关温度和转速设置。

使用第三方软件

可以使用SpeedFan、NoteBook FanControl等第三方软件来调节风扇转速。

这些软件通常通过调整风扇电压或转速来控制风扇。

硬件控制器

如果电脑没有预先安装的软件或者不支持BIOS设置，可以考虑购买硬件控制器来管理风扇转速。

这些硬件通常安装在电脑内部，可以通过调整旋钮或软件来控制风扇转速。

建议根据个人需求和电脑配置选择合适的方法进行调节。如果对电脑硬件不够熟悉，建议先查阅相关手册或咨询专业人士，以避免不当操作导致电脑出现问题。