要移动电脑备份文件，你可以根据你的需求和设备情况选择以下几种方法：

使用外部硬盘或U盘备份

将外部存储设备（如U盘或外部硬盘）连接到旧电脑。

选择需要备份的文件或文件夹，复制并粘贴到外部存储设备中。

使用云存储备份

在旧电脑上安装云存储服务（如OneDrive、Dropbox等）。

将需要备份的文件或文件夹拖放到云存储的文件夹中。

数据迁移工具

联想 Migration Assistant：适用于联想电脑之间的数据迁移，需要安装该工具并使用相同的Lenovo ID登录两台电脑。

Windows Easy Transfer：适用于Windows 7系统，可以选择使用外部硬盘或USB存储设备进行迁移。

易我电脑迁移：适用于两台设备之间的数据迁移，通过网络传输数据。

网络共享

在旧电脑上设置共享文件夹，并设置共享权限。

在新电脑上访问旧电脑的共享文件夹，复制文件到新电脑。

专业数据迁移软件

选择使用专业的数据迁移软件，如易我电脑迁移等，这些软件通常具有更多的功能和更好的用户体验。

直接硬盘对硬盘拷贝

将旧电脑硬盘直接接到新电脑上，然后将数据拷贝到新电脑硬盘中。

使用Windows备份

如果你使用的是Windows 11 PC，可以使用Windows备份功能将数据备份并传输到新电脑。

根据你的具体需求和设备情况，选择最适合你的方法进行文件移动。如果你需要迁移大量数据或需要更高的传输速度，建议使用专业的数据迁移工具或直接硬盘对硬盘拷贝。如果你希望方便地在不同设备之间同步数据，云存储服务是一个很好的选择。