针对Windows XP系统内存不足的问题，以下是综合解决方案：

一、升级内存

硬件升级

最直接有效的办法是增加物理内存（RAM）。若当前内存不足，建议升级至1GB以上（4GB可满足基础需求）。

注意事项

优先选择非系统盘（如C盘以外）设置虚拟内存，避免影响系统盘性能。

二、优化系统设置

关闭不必要的程序和服务

通过任务管理器（Ctrl+Shift+Esc）或系统配置实用程序（msconfig）关闭开机自启程序，释放内存资源。

调整虚拟内存

右键【我的电脑】→属性→高级→性能→设置→高级→更改→虚拟内存。 - 设置初始值和最大值（通常为物理内存的1.5-2倍），例如物理内存512MB时，初始值设为768MB，最大值1024MB。

设置完成后需重启计算机。

优化视觉效果

进入控制面板→系统→高级系统设置→性能→视觉效果，调整特效级别（如关闭阴影、窗口动画等）以减少内存占用。

三、清理系统资源

清理垃圾文件

使用磁盘清理工具或第三方软件（如CCleaner）删除临时文件、缓存文件及冗余数据。

释放剪贴板内存

系统剪贴板：通过“附件→系统工具→剪贴板查看程序”删除内容；

Office剪贴板：在Word等程序中通过“编辑→清空”操作。

四、其他实用方法

关闭不必要的启动项

使用系统配置实用程序（msconfig）禁用不必要的驱动程序和服务。

定期维护

定期清理临时文件、更新驱动程序及操作系统补丁，保持系统流畅性。

五、硬件检测与升级建议

若上述方法无效，可能是硬件老化导致。建议：

检测内存条是否损坏（使用内存检测工具）；

考虑更换更高效的硬件或升级至新型号电脑。

提示：

Windows XP已停止支持，建议优先升级至Windows 10或Windows 11，以获得更好的性能和安全性。