对电脑进行备份的方法有多种，以下是一些常用的备份策略和步骤：

本地备份

外接硬盘备份：将数据复制到外接硬盘上。优点是速度快，缺点是容易受物理环境影响。

U盘备份：将数据复制到U盘上。优点是便携，缺点是容量有限且速度较慢。

网络备份

云存储服务备份：使用云存储服务，如百度云、阿里云等。优点是安全、便捷，缺点是可能受限于网络速度和存储空间。

混合备份

结合本地和网络备份：既保险又方便，建议对重要数据采用此策略。

系统自带备份工具

Windows备份与还原：

1. 打开控制面板，选择“系统和安全” > “备份和还原（Windows 7）”。

2. 选择备份位置，设置自动备份时间表。

Mac的“时间机器”：

1. 连接外部硬盘。

2. 打开“系统偏好设置” > “备份与还原”。

3. 选择外部硬盘，设置备份计划。

专业备份软件

易我备份专家：支持备份电脑系统和文件，设置备份时间和模式。

安企神软件：提供全面的数据备份与恢复功能，支持多种备份模式。

网络存储设备备份

网络附加存储（NAS）：通过局域网或互联网访问并管理数据，适用于多用户共享。

建议

重要数据：建议采用混合备份策略，结合本地备份和网络备份，确保数据安全。

频繁备份：对于重要数据，建议设置自动备份，减少人为失误。

定期检查：定期检查备份文件的完整性，确保在需要时能够成功恢复。

多副本备份：为了确保数据的安全性，建议备份多个副本并定期手动更新。

通过以上方法，你可以根据个人需求和实际情况选择合适的备份策略，确保电脑数据的安全和完整。