苹果电脑的清洗需要根据不同部件采取不同的清洁方法，以下是综合整理的步骤和建议：

一、外部清洁

关闭并断电

首先关闭电脑并拔掉电源适配器，断开所有外接设备。

擦拭外壳

使用湿润的无绒软布轻轻擦拭机身外壳，包括屏幕边缘和底部。避免液体直接喷溅或使用腐蚀性清洁剂。

清洁屏幕

- 关闭电脑并拔掉电源，用附带的清洁布蘸水擦拭屏幕表面。

- 若需深度清洁，可用柔软干燥的湿布配合少量中性清洁剂，但需避免液体渗入屏幕缝隙。

清理键盘缝隙

- 将电脑立起45度，用吹风机的冷风档吹出缝隙中的灰尘和杂物。

- 用酒精棉签蘸取少量酒精擦拭卡顿的键位，或用软毛牙刷轻柔刷扫边缝。

二、系统清理（推荐使用第三方工具）

清理缓存与日志

- 通过“活动监视器”结束不需要的进程，或使用第三方工具如“CleanMyMac X”一键清理系统垃圾。

- 删除浏览器缓存时，可按 `Command + Shift + Delete` 清除历史记录。

释放存储空间

- 在“系统偏好设置”中开启“优化储存空间”，自动清理旧文件和临时数据。

- 手动删除大文件（如大型安装包、重复文件）或卸载不常用的软件。

清理云存储

- 检查iCloud或其他云服务，删除冗余文件以节省空间。

三、注意事项

避免液体接触：

液体可能渗入接口或屏幕，造成损坏。

谨慎使用工具：如需深度清洁键盘，建议由专业人员操作，或使用专用清洁工具。

定期维护：建议每周重启电脑一次，保持系统流畅性。

通过以上步骤，可有效清洁苹果电脑的外观并优化系统性能。若遇复杂问题，建议联系苹果官方支持或专业维修人员处理。