一、使用系统自带的系统还原功能

正常启动时操作

- 按 `Win + R` 打开运行窗口，输入 `rstrui` 并回车，或通过系统属性配置系统还原点。

- 选择故障前的还原点，确认后系统将自动重启并回滚到该状态。

无法启动时操作

- 强制重启电脑（长按电源键3次），进入 Windows 恢复环境（WinRE）。

- 选择“系统还原”功能，按照提示完成操作（注意此操作会删除所有个人文件）。

二、使用品牌电脑自带的一键还原工具

联想、戴尔、惠普等品牌电脑通常在开机时按 `F11` 键可进入一键还原界面，选择“恢复到出厂设置”或“自定义恢复”。

三、通过 Windows 设置还原系统

正常启动时操作

- 打开“设置”→“更新与安全”→“恢复”，选择“重置此电脑”。

- 选择“保留我的文件”或“删除所有内容”，根据需求完成操作。

四、其他解决方案

创建系统还原点

- 在系统属性中配置系统保护，创建还原点后，系统异常时可回滚到该点。

修复启动问题

- 检查内存条金手指是否清洁，或使用工具检测硬盘健康状态（如 CrystalDiskInfo）。

- 通过 BIOS/UEFI 设置调整启动顺序或禁用安全启动（需谨慎操作）。

注意事项

数据备份：

系统还原或重装会清除所有个人文件，建议提前备份重要数据。

驱动更新：部分方法（如系统还原）可能无法修复驱动问题，需通过设备管理器手动更新。

专业工具：若上述方法无效，可考虑使用专业修复工具（如 EaseUS Todo Backup）或重装系统。

通过以上方法，可快速恢复系统到稳定状态。若问题复杂，建议联系专业技术人员处理。