一、使用专业视频压缩软件

金舟视频压缩软件

支持一键批量压缩，可自定义分辨率、帧率等参数，且压缩后保持高清无损。

操作步骤：选择视频文件→设置参数→批量压缩→保存。

嗨格式压缩大师

提供多种压缩模式，支持批量处理，可预估压缩后大小。

操作步骤：导入文件→选择模式→调整参数→执行压缩。

转转大师

专业级工具，支持高清压缩，提供分辨率、比特率等高级调整选项。

操作步骤：添加文件→调整参数→开始压缩→保存。

二、使用系统内置工具

Windows系统：

通过“压缩为ZIP文件”功能可快速压缩视频。

macOS系统：使用“QuickTime 2”直接压缩视频。

三、调整视频参数（适合技术用户）

分辨率调整：

降低像素数量可显著减小文件体积。

比特率调整：

平衡画质与体积，过低可能影响清晰度。

帧率调整：

降低流畅度以减小文件大小。

操作步骤：

打开视频编辑软件（如Handbrake）→添加视频→进入输出设置→调整参数→开始压缩。

四、注意事项

格式转换：

若需兼容其他平台，建议先转换视频格式。

无损压缩：

优先选择支持无损压缩的软件，避免画质损失。

预览效果：

压缩后需预览文件，确保满足需求后再保存。

通过以上方法，您可以灵活选择工具和参数，快速制作出符合需求的视频压缩包。