一、基础恢复方法

恢复BIOS设置

重启电脑，在开机时反复按下 Delete键（部分主板需按 F2、F10 等键）进入 BIOS 界面；

将设置恢复为默认状态，保存并退出。

CMOS放电重置

打开电脑机箱，找到主板上的圆形电池并取下；

等待 5 分钟后重新安装电池，此时 BIOS 设置和 CPU 电压会被清除；

重启电脑即可恢复默认设置。

二、进阶解决方案

BIOS跳线复位

若简单放电无效，需关闭电源后打开机箱；

将主板上的 CMOS 跳线帽从 1-2 号针脚移到 2-3 号，等待 3-5 分钟后复位；

重新安装电池并开机。

硬件检测与调整

散热优化：

确保散热器安装牢固且散热良好，必要时升级为 360 水冷散热器；

电压与时序调整：进入 BIOS 后，逐步增加 CPU 电压（如 0.01V/次），同时降低内存时序参数（如 CL 值）；

数据备份：超频前务必备份重要数据，防止系统崩溃导致数据丢失。

三、注意事项

硬件兼容性：

并非所有硬件支持超频，需确认 CPU、显卡和主板型号支持相关功能；

电压控制：

电压设置需循序渐进，避免因过高电压导致硬件损坏；

工具辅助：

使用 CPU-Z、HWMonitor 等工具实时监控温度、频率和电压，确保稳定性。

四、补充建议

主板选择：Intel 平台建议搭配 Z 系列主板，AMD 平台需高端型号；

电源升级：超频后建议使用 750W 及以上电源，确保电力供应稳定。

通过以上步骤，多数超频失败问题可得到解决。若问题依然存在，建议联系专业技术人员进行硬件检测。