一、通过系统自带工具查看

Windows系统

任务管理器：

按`Ctrl+Shift+Esc`打开任务管理器，切换到“性能”页，查看“电源”选项卡中的温度信息。

硬件检测工具：使用如“鲁大师”“360安全卫士”等软件，进入“硬件检测”或“温度检测”功能模块。

macOS系统

终端命令：

打开终端，输入`sysctl hwtemp`命令，查看详细温度信息。

二、通过BIOS/UEFI查看（需重启进入）

Windows系统

重启电脑，在开机自检界面（BIOS/UEFI）中查找“PC Health Status”“System Temperature”或“CPU Temperature”等选项。

部分主板支持通过BIOS设置监控温度并设置报警阈值。

其他系统

Linux系统：

在BIOS/UEFI中通常可见温度显示，或通过`dmesg`命令查看。

三、物理检测（需谨慎操作）

出风口温度测量

关闭电脑后，打开机箱，直接用红外测温仪或热敏电阻测量电源后方出风口的温度。注意：电源内部核心元件（如电容、芯片）温度通常比出风口温度高20-30℃。

四、注意事项

软件工具局限性：

大多数软件显示的温度为电源外壳或风扇温度，并非核心元件温度。

安全提示：若电源温度持续异常（如超过80℃），建议停止使用并联系专业人员检修，避免引发安全隐患。

清洁维护：定期清理电源进风口和散热片灰尘，确保散热效果。

若通过上述方法仍无法确定温度异常，建议联系专业电脑维修人员进行检查。