一、升级前准备

评估升级必要性

检查当前内存是否满足需求，若已能流畅运行日常任务则无需升级。

确认兼容性

查看笔记本型号，确认支持的内存类型（如DDR3/DDR4）和最大容量。

确保新内存条频率与原有内存一致（如1333MHz），避免因频率不匹配导致蓝屏。

备份数据

升级前务必备份重要文件，防止数据丢失。

二、硬件安装步骤

关闭并断电

关闭电脑，拔掉电源适配器，并取下电池。

打开笔记本后盖

根据型号定位螺丝位置，拧下底盖螺丝，推开卡扣或拆下盖板。

定位内存插槽

在笔记本背部找到内存仓标记，确认内存插槽位置及金手指对齐方式。

取出旧内存条

轻轻按下内存条两侧卡扣，取出旧条。

安装新内存条

将新内存条的金手指对准插槽缺口，以45度角斜插入，听到“咔哒”声表示卡扣固定。

若笔记本支持双通道，可同时插入两条相同容量内存条。

关闭机箱并测试

重新安装盖板、电池，开机检查系统是否识别新内存（可通过任务管理器查看内存使用情况）。

三、注意事项

静电防护

操作前佩戴防静电手环，避免静电损坏主板。

工具安全

使用螺丝刀时力度要适中，避免损坏螺丝或卡扣。

兼容性建议

优先选择与原装同型号内存条，确保兼容性。

老主板建议搭配双面16颗粒内存条，提升稳定性。

系统优化

升级后可通过系统设置调整虚拟内存（如Windows 10的1.5-3倍初始大小设置）。

四、特殊情况处理

无法确定型号：

查阅说明书或官网技术规格。

内存不足但无法升级：考虑通过系统优化（如关闭视觉效果）临时缓解，或升级固态硬盘提升整体性能。

通过以上步骤，可安全为联想笔记本升级内存。若遇复杂问题，建议咨询专业人士或联想售后服务中心。