一、使用系统还原功能

常规还原

- 按 `Win + S` 打开搜索栏，输入 `系统还原`，选择 `创建还原点`，回退到指定时间点后重启。

- 适用于系统文件损坏或软件冲突导致的异常。

最后一次正确配置

- 重启电脑，在启动时按 `F8` 进入高级启动选项，选择 `最后一次正确配置`，系统将恢复到上次正常工作的状态。

- 若此选项不可用，可能是系统文件严重损坏。

二、重置系统

保留文件重置

- 通过系统设置中的 `更新与安全` -> `恢复` -> `重置此电脑`，选择 `保留我的文件`，系统会保留个人文件并重新安装操作系统。

删除内容重置

- 同样在 `重置此电脑` 选项中，选择 `删除所有内容`，系统会清除所有数据并重新安装系统，适用于数据丢失且无法恢复的情况。

三、进入安全模式修复

常规安全模式

- 重启电脑，连续按 `F8`（部分电脑需按 `Shift + F8`）进入安全模式，卸载最近安装的软件或驱动程序，修复冲突。

系统恢复模式

- 在安全模式中，按 `Win + R` 输入 `sysdm.cpl`，进入系统属性的 `恢复` 选项卡，选择 `系统恢复` 回退到指定还原点。

四、其他方法

检查硬件：

若上述方法无效，可能是硬件故障（如内存条、显卡等），需联系专业人员维修。

第三方工具：如360安全卫士的 `开机加速` 功能，可禁用不必要的开机启动项，缓解系统卡顿。

注意事项

数据备份：

系统还原或重置会清除所有个人文件，建议提前备份重要数据。

驱动程序：

若涉及硬件设备问题，需在系统恢复后重新安装正确驱动程序。

通过以上方法，大多数情况下可以恢复电脑到正常状态。若问题依然存在，建议联系专业技术人员进行深度检测。