要练习电脑盲打，可以遵循以下步骤和技巧：

了解键盘布局

熟悉QWERTY键盘的标准布局，记住每个字母的位置。可以将键盘分为左右两个区域，分别记忆。

可以使用记忆小游戏或将键盘上的字母与生活中的事物进行联想，帮助记忆。

正确的坐姿

保持腰背挺直，双脚平放地面。

双手自然放置在键盘上，确保手腕放松。

规范指法

每个手指都有固定的按键区域。练习时遵循“左手小指-左手无名指-左手食指-左手拇指-右手拇指-右手食指-右手无名指-右手小指”的顺序。

初学者可以将F和J键上的小横杠作为手指位置基准。左手小指、无名指、中指、食指分别对应A、S、D、F键，右手食指、中指、无名指对应J、K、L键。

使用练习软件

使用如“金山打字通”或“全能王打字”等软件进行专项训练。

利用在线打字练习工具，如Typing.com或者Keybr.com，这些平台提供实时反馈，可以有效提升学习效果。

逐字母练习

从字母的标准打字位置开始，别急于求成，每个字母单独练习，直到摸索熟悉。

选择一些常用词，逐字键入，达到一定速度后再逐步提高难度。

循环练习

坚持每天练习，哪怕只有10分钟，也能稳步提升打字速度。

练习时不要看键盘，专注于手指的位置和移动。

注意使用频率高的键位

空格键可以用两手的大拇指敲击。

回车键通常由右手小指敲击。

删除键通常由右手小指敲击。

Shift键用于输入键盘上带有两个字符的键。

保持手、脑、眼协调一致

在打字过程中，眼睛一般不要离开屏幕，对准确度有要求时，也是看屏幕上的字，同时检查你打出的字是否对了。

通过以上步骤和技巧的练习，可以逐步提高盲打的能力。记住，耐心和坚持是成功的关键。