一、准备工作

设备断电与清洁

- 确保电脑完全关机并断开电源，移除电池（若可拆卸）。

- 使用酒精棉签或无尘布蘸取酒精擦拭CPU、显卡及散热片表面，清除旧硅脂残留和灰尘。

工具准备

- 准备导热硅脂（推荐原厂型号）、塑料刮片、螺丝刀、防静电手环等工具。

二、涂抹方法

点状涂抹法

- 在CPU中心点少量硅脂，利用散热器卡扣压实时展开成圆形或“X”形，覆盖CPU大部分表面。

- 优点：操作简单，适合大多数笔记本。

十字涂抹法

- 若硅脂粘稠度较高，可在CPU中心画两条交叉线，末端向内集中，避免溢出到边缘。

- 注意：需控制用量，防止硅脂堆积。

均匀涂抹法（高级技巧）

- 使用刮刀或信用卡从中心向外刮开硅脂，形成薄层且无气泡，适合追求极致散热的用户。

- 风险：易引入气泡或杂质，需谨慎操作。

三、注意事项

厚度控制

- 硅脂厚度不宜超过2毫米，1毫米即可满足散热需求，过厚可能影响导热效果或导致溢出。

避免溢出

- 涂抹时动作要轻缓，使用刮刀时从中心向外刮，避免硅脂流向主板或散热片边缘。

清洁彻底

- 硅脂残留会影响导热性，务必用酒精擦拭所有接触表面。

四、后续步骤

安装散热器

- 将散热器对准CPU，用螺丝固定，确保紧密贴合。

测试与调整

- 重启电脑，使用软件监测CPU温度，必要时调整散热器角度或硅脂分布。

五、常见误区

硅脂种类：

笔记本常用导热硅脂垫（半固态），涂抹时无需像手机芯片那样涂抹开。

过度担忧：少量硅脂不会导致短路，但需避免过量。

通过以上步骤，可有效提升笔记本散热性能。若操作复杂，建议参考专业教程或寻求专业人员帮助。