电脑发热自动关机可能是由多种原因引起的，包括硬件故障、软件冲突、散热不良等。以下是一些建议的解决步骤：

检查硬件

风扇：检查风扇是否正常运行，是否有积尘或损坏。如果风扇有问题，及时清理或更换。

散热口：确保散热口没有被灰尘或其他杂物堵塞。

CPU和显卡：检查CPU和显卡的散热器是否安装正确，硅脂是否充足且涂抹均匀。如有需要，重新涂抹硅脂或更换散热器。

检查软件

关闭不必要的程序：确保没有运行过多占用资源的程序，关闭不必要的后台进程。

更新驱动程序：检查并更新系统驱动程序，确保硬件和软件的兼容性。

系统优化：使用系统优化工具进行清理和优化，关闭不必要的启动项和服务。

改善环境

通风：确保电脑放置在通风良好的地方，避免靠近热源或封闭空间。

温度监控：使用温度监控软件（如Core Temp）检查CPU和系统的温度，确保它们在安全范围内。

BIOS设置

调整温度设定：如果电脑支持，进入BIOS设置，调整CPU和系统的报警和强制关机温度。

专业帮助

寻求专业维修：如果以上方法都无法解决问题，考虑请专业电脑维修人员进行检查和维修。

通过以上步骤，你应该能够找到并解决导致电脑发热自动关机的问题。定期维护和检查电脑的散热系统，可以有效预防此类问题的发生。