保养电脑电池需要结合科学使用习惯和定期维护，以下是综合权威建议：

一、日常使用习惯

避免深度放电

电池电量低于20%时立即充电，长期深度放电会加速损耗。建议使用电池管理系统（BMS）的电量预警功能。

保持电量适中

无外接电源时，电量保持在20%-80%之间为佳。避免频繁将电池充至100%或完全耗尽。

关闭不必要的程序

减少后台运行程序，关闭不必要的开机启动项，降低能耗。

使用原装充电器

原装充电器能提供稳定电压，避免因功率不足导致充电失败或过热。

二、定期维护技巧

充放电循环

每1-3个月进行1次完整充放电，将电量耗尽后充满。部分用户反馈，3次完整充放电后电池容量可提升约20%-30%。

系统优化

调整电源计划为“平衡”或“节能”模式；

使用任务管理器清理冗余程序，关闭不必要的服务。

散热管理

避免电池过热，夏季可添加散热底座；长时间高负荷使用（如游戏）时，建议外接电源。

三、长期保存方法

电量维护

长期不使用时，将电池电量保持在50%-60%，并取下电池密封保存于阴凉干燥处（15℃为佳）。

定期激活

每隔1-2个月使用电池供电1次，保持活性。

四、其他注意事项

避免极端环境：

远离高温、潮湿或化学液体，防止电池损坏；

软件辅助：使用电池优化工具监控状态，调整电源策略。

通过以上方法，可有效延长电池寿命并保持续航能力。若电池老化严重（如容量低于初始值的80%），建议更换新电池。