一、Windows系统

标准关机快捷键

- 按下 Alt + F4关闭当前窗口，若有多个窗口需先关闭所有窗口；

- 按下 Win + R打开运行窗口，输入 `shutdown -s -t 0` 并回车（管理员权限）。

组合键关机

- 按下 Ctrl + Alt + Delete调出任务管理器，选择 关机选项；

- 按下 Win + X，选择 关机或 注销。

特殊场景

- 长按 电源键可强制关机（注意：强制关机会导致未保存数据丢失）；

- 通过系统设置自定义关机快捷键：右键桌面空白处新建快捷方式，输入 `shutdown -s -t 0`。

二、macOS系统

标准关机快捷键

- 按下 Command + Option + Power（⌘ + ⌥ + ⌥）；

- 通过系统偏好设置中的 节能器配置快捷键。

组合键关机

- 按下 Command + Q（⌘ + Q）。

三、注意事项

数据保存：

关机前建议保存所有未保存的文件，或使用 Ctrl + S保存；

管理员权限：部分关机方法（如运行命令）需以管理员身份执行；

长按电源键风险：部分用户反馈长按电源键可能损坏文件，建议优先使用系统内置关机功能。

以上方法覆盖了大多数场景，若需进一步优化关机流程，可通过系统设置调整相关选项。