在信息技术课上使用电脑时，以下是一些建议：

正确放置电脑

保持正确的坐姿：身体坐直，眼睛平视电脑屏幕，避免身体歪斜或头部前倾，以减少眼睛疲劳和电磁辐射的影响。

键盘和显示器的位置：将电脑屏幕放置在眼睛水平线稍下方的位置，距离眼睛约50-70厘米。键盘应放置在桌子中央，双手十指分开轻轻放置在键盘上，参照金山打字2010的相关内容进行操作。

使用电脑时的注意事项

触摸键盘：按键时只需轻轻触摸，不要戳或压，以减少对键盘的磨损。

避免长时间盯着屏幕：适当休息，避免长时间连续使用电脑导致眼睛疲劳。

课后整理

及时关闭电脑：下课铃响后，任课教师说明下课后，尽快关闭电脑并整理好个人物品。

这些建议有助于你在信息技术课上更高效地使用电脑，同时也有助于保护视力。